跳到主要內容
:::

養生太極拳

養生太極拳
*小班教學(10人以內)\r\n時代雜誌稱「太極拳」是最完美的運動,本課程直指核心的「調身、調息、調心,三調合一」與「以形導氣、以息調氣、以意行氣」的練習,並結合任督二脈與12經絡的觀想練習,暢通周身氣血與臟腑,提升養生保健效果。\r\n\r\n\r\n太極拳\r\n\r\n\r\n內家拳法養生精華\r\n改善體質增強能量\r\n\r\n\r\n太極鬆柔的動作與呼吸,調整人體的能量運行。\r\n\r\n\r\n促進大腦區域的開發與修復,強化脊椎與內在能量。\r\n\r\n\r\n八卦太極拳是民國初年國家最高學府-中央國術館的重點教材,傳承為「吳俊山→何福生(郭秉道代授)→李章智」。本套路在功法上取太極之鬆柔,功架上寓八卦之掌法與步法,內意上吸收了形意的行功心法。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n時間:2020年1月4日起/每週六下午4:00~5:30/每期10堂課\r\n\r\n\r\n上課地點:台北市南京東路5段343號7樓。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n網址:www.iqftw.org聯絡人:徐教練0988129365\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
演出場次
演出日期 地點 票價 訂購
2020-01-04 00:00~2020-04-11 23:59 國際氣功養生聯盟 現場洽詢
註:在您使用iCulture發布的藝文活動及文化設施資料時,提醒您,仍需留意訊息內容之真實性與正確性,因為iCulture是一個開放各界發布藝文資料的網站平臺,各項資料僅供參考。如對訊息內容有所疑慮時,請先透過本網站客服信箱向本部查證。
演出場次
演出日期 / 地點 票價
註:在您使用iCulture發布的藝文活動及文化設施資料時,提醒您,仍需留意訊息內容之真實性與正確性,因為iCulture是一個開放各界發布藝文資料的網站平臺,各項資料僅供參考。如對訊息內容有所疑慮時,請先透過本網站客服信箱向本部查證。

相關活動報導

:::