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自然養生氣功

自然養生氣功




次序
課 程 主 題
教  學  內  容
1
靜  坐
一、靜坐之要領-道法自然
二、座椅(車)之要領
2
靜  坐
3
臥  禪
一、臥禪之要領
二、提昇睡覺品質
4
臥  禪
5
站  功
一、自然氣功之基本功法
二、站功之要領--清靜無為、道法自然
6
站  功
7
達摩禪功
一、手腳的運動--平臥
二、活絡筋骨
8
達摩禪功
9
拍打功
自然氣功拍打法
10
蹲  功
自然氣功蹲功法
11
拉  筋
零傷害之拉筋方法
12
氣功瑜珈
零傷害之瑜珈方法
13
總複習
綜合練習外加宗教禮佛
14
總複習
綜合練習外加宗教禮佛
15
問題研討
總複習與心得交換
 
報名期間:2019/07/25~2019/07/31
演出場次
演出日期 地點 票價 訂購
2019-09-02 14:00~2019-12-09 14:00 306教室 2000
註:在您使用iCulture發布的藝文活動及文化設施資料時,提醒您,仍需留意訊息內容之真實性與正確性,因為iCulture是一個開放各界發布藝文資料的網站平臺,各項資料僅供參考。如對訊息內容有所疑慮時,請先透過本網站客服信箱向本部查證。
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