跳到主要內容
:::

哈達瑜珈A(初級)

哈達瑜珈A(初級)
 




次序
課 程 主 題
教  學  內  容
1
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
2
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
3
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
4
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
5
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
6
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
7
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
8
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
9
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
10
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
11
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
12
按摩球
按摩球自我療癒與放鬆
13
一點凝視法(燭光冥想)
介於專注與冥想之間的練習
14
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
15
靜心、梵唱、體位法、呼吸法
靜心技巧、2種呼吸法、梵唱、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作
報名期間:2020/03/25~2020/03/31
演出場次
演出日期 地點 票價 訂購
2020-05-04 12:10~2020-08-10 12:10 305教室 1500
註:在您使用iCulture發布的藝文活動及文化設施資料時,提醒您,仍需留意訊息內容之真實性與正確性,因為iCulture是一個開放各界發布藝文資料的網站平臺,各項資料僅供參考。如對訊息內容有所疑慮時,請先透過本網站客服信箱向本部查證。
演出場次
演出日期 / 地點 票價
註:在您使用iCulture發布的藝文活動及文化設施資料時,提醒您,仍需留意訊息內容之真實性與正確性,因為iCulture是一個開放各界發布藝文資料的網站平臺,各項資料僅供參考。如對訊息內容有所疑慮時,請先透過本網站客服信箱向本部查證。

相關活動報導

:::