文化部iCulture

五月週二 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
適合對象
※想改善原生家庭關係的你
※想改善與父母親互動模式的你
※想學習與父母溝通的你
※想察覺父母的自我影響的你
※想活出屬於自己人生的你
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5/7 改善原生家庭關係品質—好奇、彈性、接納與欣賞
謝暉明 諮商心理師
家庭關係所呈現的表層樣貌，冷漠、疏離、黏膩、糾結、權威、親密、關愛、開明等，往往日積月累形塑而成，往前追溯，涉及父母輩與其原生家庭的依附關係；往後展望，不僅直接影響子女，還可能透過子女間接影響孫輩。如果親子問題日久年深，即使子女有心改善，可能出現方法策略難以奏效，在與父母溝通互動時依然各自為政、徒勞無功的困境。
要如何改變這種惡性循環，重塑原生家庭關係品質，本講座以成人親子關係中常見問題為例，嘗試從好奇、彈性、接納與欣賞的角度，為親子關係尋找新契機。
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5/14 翅膀硬了！建立我與父母的界線
王琪 諮商心理師
管你是因為愛你！
如同那扇只能開著且無法上鎖的房門，過度涉入的關愛讓自我被壓縮得吸不到新鮮空氣。這場講座將告訴你建立自我界線的意義，以及該如何與父母溝通、表達自我，為親子關係找到彼此舒適的相處模式。
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5/21 成年子女離家之路！如何與父母設限溝通？
林佳慧 諮商心理師
成鳥離巢，成年後的我們也將擁有自己的人生、生活圈，但飛離原生家庭的成長之路，卻時常令人揪心、孤單難熬、充滿罪惡感，甚至與家人衝突、冷戰⋯⋯，這也是你的經驗嗎？這場講座我將和你談談：
1、解析家庭八大時期，從中反思離家所遇難題
2、認識、評估自己在「獨立四面向」的條件狀態
3、重新選擇、定位家庭互動距離與界限
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5/28 當個聽話的小孩卻迷失了自我，找回人生掌控權
王琪 諮商心理師
望子成龍，望女成鳳，照我說的準沒錯！
人生道路上，乖順的聽從父母安排，成為他們所期望的孩子，卻從沒想過那我想要的是什麼樣子？